この記事をご覧の方は、タブレット（iPad）のブルーライトに関して、以下のようなお悩みをお持ちではありませんか？
- タブレットのブルーライトを浴びすぎると目に良くない？
- iPadのブルーライトは弱めに設定した方がいい？
そこで本記事では、タブレットから発せられるブルーライトについて、以下の内容を解説していきます。
- タブレット（iPad）から発せられるブルーライトは危険？
- タブレット（iPad）のブルーライト対策
- ブルーライトカットなら「G-PACK」がおすすめ
読後はタブレットのブルーライトの影響についてわかるはずですので、ぜひ参考にしてみてください。
タブレット（iPad）から発せられるブルーライトは危険？
タブレットやスマホの画面から発せられる「ブルーライト」。
ブルーライトは非常に強力な光で、網膜の奥まで達すると言われています。
よってタブレットのブルーライトを浴びすぎると、以下のような影響が想定されるでしょう。
- 視力低下の原因になる
- 眼精疲労の原因になる
- 不眠や動悸、イライラの原因になる
特に夜間にブルーライトを浴びると体内時計が狂ってしまい、不眠や動悸などの生活習慣病の原因にもなります。
子供がブルーライトを浴びて眼球運動の発達に悪影響を及ぼしたケースなどもあるので、とにかく「ブルーライトの浴びすぎ注意」です。
タブレットやスマホのブルーライトの悪影響については、以下の記事でも解説しています。
タブレット（iPad）のブルーライト対策
ブルーライトの存在から、「タブレットは画面が大きいから長時間使用しても大丈夫…」といった考えは危険です。
ここからは、タブレットのブルーライトから受ける悪影響を減らすための対策を紹介していきます。
- 設定でブルーライトを弱める
- 暗い場所での使用は避ける
- ブルーライトカットを取り入れる
それぞれ紹介していくので、あなたに適した方法を取り入れてみてください。
設定でブルーライトを弱める
まずはタブレットの本体設定から、ブルーライトを弱めましょう。
設定はそれぞれ以下から行えます。
- iPad:設定⇨「画面表示と明るさ」⇨「Night Shiftモード」
- Android：設定⇨「ブルーライトカット（フィルター）」
ブルーライトは寒色ですので、暖色系の色になればOKです。
その他機種によって設定が異なる可能性がありますが、「画面表示」「明るさ」「ディスプレイ」などから暖色系に設定してみてください。
暗い場所での使用は避ける
続いて、暗い場所でタブレットを使用するのは避けましょう。
暗い場所で使用するとタブレットを明るく設定してしまうため、強いブルーライトを受けてしまいます。
特に夜間の使用は体内時計にも悪影響ですので、なるべく明るい場所や時間帯に使用するようにしてみてください。
ブルーライトカットを取り入れる
最後に、ブルーライトカットを取り入れるのが最もおすすめな解決策です。
ブルーライトカットに関する商品としては、以下が挙げられます。
- ブルーライトカットメガネ
- ブルーライトカットフィルム
- ブルーライトカットコーティング
こういった商品を取り入れることで、タブレットの使用方法はこれまでと変わることなく、目が受けるブルーライト量を減らすことができます。
特にブルーライトカットフィルムやコーティングはタブレットを強力に保護できるため、一石二鳥。
タブレットやiPadのブルーライトにお悩みであれば、ぜひブルーライトカットをお試しくださいね。
ブルーライトカットなら「G-PACK」がおすすめ
ブルーライトカットを試すなら、同時にタブレットを保護できるフィルムやコーティングがおすすめ。
その中でも弊社「G-PACK」が施しているガラスコーティングは、以下8つの機能があります。
タブレットのブルーライトを25%カットできることに加え、衝撃や傷への耐性もバッチリ。
また、抗菌や抗ウイルス効果によってタブレットを清潔に保てるため、お子さんも安心して使用できます。
タブレットコーティングの詳しい性能や価格等は、以下をご覧くださいね。
ガラスコーティングの詳細はこちら：https://gpack.jp/service/
まとめ
今回は、タブレットから発せられるブルーライトの悪影響と対策について紹介しました。
ブルーライトは浴びすぎると人体に様々な影響を及ぼします。
よって、タブレットを使用する際はぜひ以下の対策を試してみてください。
- 設定でブルーライトを弱める
- 暗い場所での使用は避ける
- ブルーライトカットを取り入れる
この中でもブルーライトカットは、タブレットを保護できるので一石二鳥です。
タブレットにブルーライトカットコーティングをしたい方は、ぜひ弊社「G-PACK」をご利用くださいね。
※全国各地の店舗に加え、郵送や出張でも対応しております。
