スマホを触っていると目が疲れる…。
このような悩みから、以下のような疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか？
- 目が疲れなくなるスマホフィルムってないの？
- 目に優しいスマホフィルムを使うとどんなメリットがある？
そこで本記事では、「目が疲れないスマホフィルム」について、以下の内容を解説していきます。
- そもそもスマホで目が疲れるのは何故？
- 目が疲れないスマホフィルムの選び方
- ブルーライトカットならスマホコーティングがおすすめ
読後は、目が疲れないスマホフィルムの選び方がわかるはずなので、ぜひ参考にしてみてください。
そもそもスマホで目が疲れるのは何故？
スマホを見ていると目が疲れる…といった方は多いかと思いますが、主な原因は以下の3つです。
- 近くを見過ぎている：近くを見続けると目のピントがキツくなり疲労する
- まばたきの回数が減っている：ドライアイで視界がぼやけると、ピント調節で目が疲労する
- ブルーライトを浴びている：強い光が網膜の視神経細胞に負担を与える
このようにいくつか要因はありますが、特に「ブルーライト」の強い光による眼球への負担は大きいです。
ブルーライトの目疲れやばすぎる…全然見えない👀🤦♀️
— SYONA@カクレソサノミン🐠 (@2Qcu1_sino) March 18, 2022
よって、目が疲れないスマホフィルムを選ぶためには、ブルーライトカット対策は必須となるでしょう。
スマホによる疲れ目の原因や対策方法については、以下の記事もチェックしてみてください。
スマホによる疲れ目の原因3選！それぞれの対策方法も詳しく解説
スマホの疲れ目対策5選！スマホによる目の疲労を和らげたい方は必見
ブルーライトは目疲れ以外にも悪影響？
ブルーライトは眼球に負担を与えると述べましたが、スマホの光は目以外にも影響を及ぼします。
具体的には、以下のような悪影響が挙げられます。
- 自律神経が乱れ、体調不良の原因となる
- 活性酸素を生み出すなどして、肌へ悪影響を及ぼす
ブルーライトを遠ざけるよう意識すれば、目が疲れないだけでなく、肌や体調にも効果的です。
ブルーライトの詳しい悪影響については、以下の記事をご覧ください。
スマホのブルーライトは人体に悪影響！？3つの影響と対策を解説
目が疲れないスマホフィルムの選び方
ここまでの内容を踏まえ、目が疲れないスマホフィルムを使用したい方は、ぜひ以下の選び方を意識してみてください。
- 画面が見やすいスマホフィルムを選ぶ
- ブルーライトのカット率で選ぶ
それぞれ見ていきましょう。
画面が見やすいスマホフィルムを選ぶ
まずは、画面の見やすさでスマホフィルムを選びましょう。
スマホ画面が見づらいと、以下のようなデメリットが生じます。
- よく見るためにスマホ画面に目を近づけてしまう
- ピントを合わせるために目に負担を与えてしまう
よって、まずは画面の見やすさ重視でスマホフィルムを選びましょう。
フィルムは「マットタイプ（反射防止）」と「クリアタイプ（光沢）」に大きく分類されますが、シンプルな見やすさなら後者のフィルムをおすすめします。
ブルーライトのカット率で選ぶ
続いて、ブルーライトのカット率で選びましょう。
ブルーライトカット機能付きのスマホフィルムは多く販売されていますが、製品ごとに「ブルーライトのカット率」が異なります。
おおよそ「20%」ほどカットできていれば、スマホフィルムの中でも高水準だといえるでしょう。
ブルーライトカット機能の有無だけでなく、必ず「何%カットするのか」まで確認してみてください。
ブルーライトカットならスマホコーティングがおすすめ
目が疲れないスマホフィルムをお求めの方には、「スマホコーティング」もおすすめです。
スマホコーティングとは、スマホの表面にガラス皮膜を形成し、画面を保護する方法のこと。
弊社G-PACKでもスマホコーティングを行なっていますが、ブルーライトカット機能をはじめとした、8つの機能が付属しているのが弊社コーティングの大きな特徴です。
GーPACKのスマホコーティングは、画面を見やすいクリアなガラス皮膜を形成し、ブルーライトを25%カットします。
そのほか、「抗菌・抗ウイルス機能」「硬度10H・耐衝撃機能」など、スマホの保護性能もとても高いです。
目が疲れないスマホフィルムをお求めの方は、フィルムではなく、ぜひ「スマホコーティングを施す」という選択肢も検討してみてくださいね。
まとめ
今回は「目が疲れないスマホフィルム」の選び方について紹介してきました。
目疲れを軽減したい方は、ぜひ以下2つを基準にスマホフィルムを選んでみてくださいね。
- 画面が見やすいスマホフィルムを選ぶ
- ブルーライトのカット率で選ぶ
また、フィルムだけでなく「スマホコーティング」でブルーライトカットを行う方法もございます。
弊社G-PACKは全国各地の店舗だけでなく、郵送、出張でもコーティングを行なっていますので、スマホにブルーライトカット機能を持たせたい方は、ぜひご利用くださいね。
